池端美和の習慣

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    豚肉が好きです!

    豚肉は栄養満点!代表的にはVB1疲労回復ビタミンといわれるほどの優れもの!また糖代謝を素早く促進してくれるのでエネルギーが行き渡り元気いっぱいに美肌にもいいし、精神のバランスも上手にとってくれる水溶性ビタミンなのでしゃぶしゃぶだと栄養が...

  2. 体に何を食べさせてあげたいか?

    1日のうちに一食でも自分のことを考えて食事を作るそんな習慣が体と心の栄養素となる体何を欲しがっているか?明太子とアボカドをサラダにプラスして!...

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    7/30土曜日の朝

    今朝はトキシラズのピラフとワインビネガーソースのサラダです!ルナちゃんとゆっくりスタートした朝です...

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    朝ごはんは7時に食べます。

    今日の朝ごはん^ ^ズッキーニの代わりにきゅうり入れてたっぷりお野菜とビーンズのミネストローネです!ちなみにただ今11:17もうお腹空いてきました。

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    『ごちそうさま!』の幸せ

    一足先に私は出勤なので娘の朝ごはんをテーブルに置いて家を後にする。

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