池端美和の習慣

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    プレシャンプー始めませんか?

    頭皮のケア気になりませんか?わたしは気になるようになってからいろいろ頭皮ケアを勉強するようになり実践しております!一昨日、東京の国際フォーラムで開催されたアーユルヴェーダの歴史やヘッドマッサージの勉強会に行ってきました!頭皮筋膜ってご存知ですか?...

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    想い出の詰まった宝石箱

    この大はしゃぎな美人のお姉さんは日本でも古くから開港の街島原の宝石商のバリキャリ女子です!美人で優しくて気立てが良い!そして宝石を見る目が良い!才色兼備ですね!私も彼女にあるお願いをしてみました!それは...

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    これは実に良い!

    先日購入したスクワットマジック!使い始めてまだ数日ですが近況報告!・とても手軽で良い!・省スペースでどこでもできる・バランスが取りやすい・疲れない・飽きない・無理がない・ムキムキ筋肉がつかない・足腰が丈夫になってきているなどなどとても良い感じで...

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    まさかのマイナス4、2キロ?!

    たったの3日でマイナス4、2キロ!!顔のラインまでシャープに!比べてみてください!3日前フェイスラインや首回りも違ってます!目の周りもパンパン!(3日前のフクフク顔!)1週間前から頑張ったこと ・カフェインレス ・カゼインフリー ・グルテンフリーそして...

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    本格アロマテラピー

    定期的に本格アロマテラピーを受けてます!私がすっごく信頼するスーパーセラピストのナオちゃんにご指名で通ってもらってます!(ここは弊社の6階にあるサロンです)ナオちゃんの技術は本当に凄く良い!私は長年悩まされている腰の痛みがあり仕事が多忙になると頭痛や肩こりが酷...

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    着たい服が着れるように!

    今日から3日間ファスティングを行います!満月から新月まではデトックスに最適だそうです!自然の力を味方につけて行きますよー!そしてさらに効果を高めるためにストレッチや腹筋、スクワットなども取り入れスッキリボディを目指します(*^▽^*)ファスティング期間の栄養補...

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    あーー買っちゃった!

    この商品を買うときっと健康的にいつまでも美しくいられるそんな必要性を感じさせられてしまった!クリニックの医院長が背中を押して「これはかなり良いですね」というやっぱり私に必要だ!と強く感じされられた。

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    おひとりさまショパン

    音楽を語れる知識はないけどおひとりさま演奏会へ私が一人で定期的に行く理由とは!旋律に想いが馳せ亡き父が目に浮かぶ泡が生まれるようにプツプツ懐かし感情が現れる次に元気な母の笑顔そしてもみじの手で私を掴む赤ちゃんの娘次々と幸せな思い出が溢れます。

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    57階

    めっちゃ良い眺め!大阪城、見える?右側に見えてませんか?ここは何処からの眺めでしょうか?そう!ハルカス最上階のレストランZKからです。

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    今日ちゃうでー、今日ちゃうけどーー

    プレゼントもらった(*^◯^*)お母さん私の誕生日間違えてるー‼︎せやけどありがとうございます!ちょっと私世間では変わり者だと思います。

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