池端美和の習慣

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    枝豆が面倒だ?!って思う人に必見です!

    うふふ(ニッコリ!)今日は家飲みで一杯シリコンスチーマーが大変便利です!好きな具材と、天然塩とペッパーをパラパラパラ〜っと!チンして簡単にできる。温野菜をモグモグとヘルシーに食べます。

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    温野菜が美味しく感じます

    朝晩、とても冷え込みますね。とても体温調節が難しくて寒い〜〜って思うのです。

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    夏バテを引きずってませんか?

    最近の我が家の流行りはつけ麺です!付け合わせはおばんざい風に!この季節は夏バテをひきずって食欲不振になりがちです!だからこそきちんと身体が喜ぶものを食べないとすぐ食欲が落ち、身体がしんどくなるからね。

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    ハァ〜帯が苦しくて!日本人なのにねぇ!

    大根と鶏肉と菜っ葉を炊いて小松菜とピーマンと椎茸と豚肉を蒸してゴーヤとごぼうと舞茸と豚肉を炒めてみました!朝、この朝食を作ってお弁当も作っておよそ所要時間は約35分ぐらいかな?...

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    料理は記憶力が良い若いうちに覚えたほうが得!

    蒸したり焼いたり煮たり!お料理が得意ですよね!いつもブログに書いてますよね〜ってよく言っていただくのですが本当はそんなに得意ではないのです!ですが簡単なものでも、素材を買ってきて、できれば自分で作って食べたいなぁ...

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    信じた道をまっすぐ進めば、必ずハッピーは降り注ぐ!

    私のお仕事は毎日たくさんのお客様とお話をしたり、メッセージのやり取りをさせていただいております。そんな中で昨日はすっごく嬉しいお言葉をたくさんいただきました。

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    ウルトラ美肌レシピです!

    地元で採れるお野菜をいただけるのは私のちょっとした喜びの一つです!本日は、父の実家のすぐ近く東大阪市善根寺町の畑で採れた白いゴーヤ、冬瓜にピーマンをいただきました!ゴーヤはビタミンCやカルシウムや鉄分、食物繊維もたっぷり含まれていてとにかく栄養価が高いのです!食べ...

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    お野菜が美味しくいただけます!

    メトレ フランセって知ってますか?シリコン製品の耐熱器具です!みなさん知ってますよね〜多分、私があまり新しいものを知らない方なんだと思いますがもし知らない人がいたら、とってもいいので情報共有です!!これ!レンジやオーブンに使えます。

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    少し食欲が戻っています。

    食欲が少し戻りつつあって昨日は金平がごはんをそそり、かなりたくさん食べれたのです。

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    和食文化 金平

    朝から金平作ってみました〜!ごはんと食べると食欲がそそります!根菜が食べやすくてしかも簡単の作れて本当に和食って美味しいですよね!...

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