池端美和の習慣

  1. Indoor Badminton ball on green Badminton court

    人間ドックを終え、『アスリートの方は用心ください!!』

    私のここ数年間の本当のお話をします。実は、私は数年前からずっと自分の身体がおかしい?!と不安を感じていました。『どうんな風に変なのか?』はい、そうですね。・1年で3〜4回ほど倒れます。

  2. ボトルキープ!

    新宿初ボトルキープ(*^◯^*)嬉しいなぁーー!!!名前書いて貰えるんだって!お店また迷わず来れるかな?!美味しい焼き鳥とおでんのお店でした。

  3. ぎゃ!おでこにみみず動く!

    今日は大阪で講演会がありようやく家で落ち着く頃え!?ぎゃ!ピクピク!血管がミミズのようにピクピクしてる!緊張のせいかなーー!!!...

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    夕涼み

    ルナちゃんが外へ出ないようにサークル立てました!!!すっごい無邪気に楽しんでます〜可愛いーー可愛いーー(≧∇≦)私も夕涼みしながらやってますよ〜鰻にカニにチーズに餃子!好きなものを並べたらこんなバリエーションにな...

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    素敵なゴールデンウィークでしたね!!

    余裕がなかった若い頃のことを思い出し『娘をもっと遊んであげたかった!』と悔やみながら今はルナちゃんを時間があればたっぷり遊んであげたい。と娘への母性愛をルナちゃん一身に注ぐ溺愛ぶりです。

  6. 一生分の贈り物!!!

    たくさんのお花に包まれてまた花の匂いに癒されそしてイチゴやお心尽しも生涯にこれほど多くの贈り物を受け取ることがないんじゃないかと思うほどの贈り物をいただきました!!!お花の本は枯れませんから『いつも、美しいものがそば...

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    心も体もリフレッシュ!!

    目が覚めた瞬間「ホタルイカが食べたーい!!!」そんなやぶから棒な思いでFBに投稿する!この私の突発的な脈絡も何もない欲望に富山のお友達たちが「きてきてーー!」横浜のさいかちゃんも「行こ行こ!!」そして福井、金沢北陸新婚ツアーのよーこりん&笹にいの...

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    今日もお疲れ様!

    休めるときは早く休む!ストレッチを丁寧にするあちこち身体を伸ばすのばーす!で寝る前にちょっと一杯飲んでさっさと寝る!今日もみなさまお疲れ様でした!!本の宣伝をしばら...

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    出張先

    烏龍茶からの夜景ですゼックス東京https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13044447/カフェオレの魔術師です!椿屋珈琲店https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13190536/dtlmap/...

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    レコーディング3日目

    本当に、ダイエットする気あるのだろうか?と思われるでしょうがずいぶん食べるものを選ぶようにしてます! 1~6をお答えください 1、昨日のお食事の内容を教えてください朝( デリシェイク、酵素ドリンク、青汁) ...

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