アーカイブ：2016年 8月

1. 

   8.212016

   岩盤浴デー♡

   最近食欲がわかなくてごはんがイマイチすすみませぬ…摂取カロリー減ったのに体重2キロ増！って不思議ですよね。食べないと太るって⁉︎これは体は溜め込み浮腫みだしたこと原因です。でも身体は恒常性と言って入ってこなくなった栄養素から身体を守るため省エネモードに保とうとするのですよね。

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2. 

   8.202016

   夏の終わりもそこまで来てる

   少しずつ日が落ちる時間が早まりましたね。

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3. 

   8.202016

   ミワイケハタの毛穴の諸事情！

   毛穴の開きに恐怖を感じたことありますか？この季節になるととても毛穴の相談が多くなります。という私も今、とても毛穴が気になっております。

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4. 

   8.202016

   バドミントン　金

   日本のバドミントンがオリンピックで優勝する時代になるなんて！聖ウルスラの高等部出身のお二人だということで時代が変わってもさすがに名門校だな＝ともうバドミントンはとっくの昔にコートを出てから縁が遠くなっておりますが実は私の学校も四条畷学園と言えばオリンピック選手を何人も輩出して...

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5. 

   8.192016

   保護中: (鍵付)因果応報。

   「愛されなくても、愛しているから幸せよ。」それって深い真理だとおもった傷つけられても苦しくても想いを受け止められなくても、自分が愛しているからいいのだとか。すごいよね。泣けるよ。

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6. 

   8.182016

   保護中: (鍵付)いっちょかみの世話焼きさん！古巣の仲間に言われて

   忘れてた思い出が蘇る。世話焼きで、隣のクラスの男子が怪我したと聞いたら、何故か私が走って行って手当を行う。

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7. 

   8.182016

   キャッチコピー

   理央さんの、本を早速読ませていただきました。マーケティングのキャッチコピーを２択でわかりやすいケーススタディを使って説明してあるので、とてもすっと頭に入ってきます。

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8. 

   8.172016

   お米が好きです！

   白米を食べるか玄米を食べるか？というご質問があったのでお話ししたいと思います。玄米はいいですよね。白米に比べてビタミンやミネラルが豊富ですから。いっとき玄米を食べるといい！と言われて私もせっせと３年近くも食べてました。

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9. 

   8.162016

   マイブーム

   深い呼吸と姿勢美人1日に何度も姿勢をチェックする姿勢を整えることで、雰囲気美人を習慣にしたい。体重を気にするより美しい立ち姿を目指して！ 首をまっすぐ伸ばすことに意識する。 肩甲骨がL字に向かいあうことを意識する。ハの字にならないように！寄せて下げる。

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10. 8.162016

    お盆休み最終日！

    今日も頑張ってます！って何をっ？お掃除ですよー（≧∇≦）トイレ掃除2箇所、超〜超〜念入りにきれーいにきれーいに！玄関と出窓も美しくゴシゴシ磨きます。電球も変えて！苦手なことでもなんでも自分でやります。

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    • Miwaikehataのお仕事の様子。