アーカイブ:2016年 8月 21日

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    岩盤浴デー♡

    最近食欲がわかなくてごはんがイマイチすすみませぬ…摂取カロリー減ったのに体重2キロ増!って不思議ですよね。食べないと太るって⁉︎これは体は溜め込み浮腫みだしたこと原因です。でも身体は恒常性と言って入ってこなくなった栄養素から身体を守るため省エネモードに保とうとするのですよね。

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