目の下のたるみが気になるーー

ああーーー不覚にも睡眠不足、ケア不足。情けない。

目の下のたるみ！皮膚が薄いから疲れがすぐ表面に出やすいですね。

もし同じ目に下のたるみで悩んでいても直接触らないことです！

トリガーポイントをお伝えするのでまずはそこをポイントマッサージしてください！

圧をかけるだけで、動かさなくて大丈夫です。

ぐるぐるマッサージする時はマッサージクリームを使わないと皮膚が伸びてしまうので気をつけてくださいね。

目の横を指3本分が1つ目のポイント

小鼻の横　指一本

眉頭の上　指一本

頭皮マッサージが良い

前頭筋を引き上げるようにマッサージ

側頭筋を持ち上げるようにマッサージ

『直接目の下のたるみにマッサージはしない！』覚えておいてくださいね。

目のたるみが気になったら試してくださいね。