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目の下のたるみが気になったらすぐに!

目の下のたるみが気になるーー

ああーーー不覚にも睡眠不足、ケア不足。情けない。

目の下のたるみ!皮膚が薄いから疲れがすぐ表面に出やすいですね。

もし同じ目に下のたるみで悩んでいても直接触らないことです!

トリガーポイントをお伝えするのでまずはそこをポイントマッサージしてください!

圧をかけるだけで、動かさなくて大丈夫です。

ぐるぐるマッサージする時はマッサージクリームを使わないと皮膚が伸びてしまうので気をつけてくださいね。

目の横を指3本分が1つ目のポイント

img_2102

小鼻の横 指一本

眉頭の上 指一本

img_2103

頭皮マッサージが良い

前頭筋を引き上げるようにマッサージ

側頭筋を持ち上げるようにマッサージ

img_2104

 

『直接目の下のたるみにマッサージはしない!』覚えておいてくださいね。

目のたるみが気になったら試してくださいね。

 

 

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