池端美和のライフスタイル

1. 

   9.32016

   信じた道をまっすぐ進めば、必ずハッピーは降り注ぐ！

   私のお仕事は毎日たくさんのお客様とお話をしたり、メッセージのやり取りをさせていただいております。そんな中で昨日はすっごく嬉しいお言葉をたくさんいただきました。

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2. 

   9.22016

   ウルトラ美肌レシピです！

   地元で採れるお野菜をいただけるのは私のちょっとした喜びの一つです！本日は、父の実家のすぐ近く東大阪市善根寺町の畑で採れた白いゴーヤ、冬瓜にピーマンをいただきました！ゴーヤはビタミンCやカルシウムや鉄分、食物繊維もたっぷり含まれていてとにかく栄養価が高いのです！食べ...

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3. 

   8.282016

   お野菜が美味しくいただけます！

   メトレ　フランセって知ってますか？シリコン製品の耐熱器具です！みなさん知ってますよね〜多分、私があまり新しいものを知らない方なんだと思いますがもし知らない人がいたら、とってもいいので情報共有です！！これ！レンジやオーブンに使えます。

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4. 

   8.242016

   少し食欲が戻っています。

   食欲が少し戻りつつあって昨日は金平がごはんをそそり、かなりたくさん食べれたのです。

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5. 

   8.232016

   和食文化 金平

   朝から金平作ってみました〜！ごはんと食べると食欲がそそります！根菜が食べやすくてしかも簡単の作れて本当に和食って美味しいですよね！...

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6. 

   8.212016

   岩盤浴デー♡

   最近食欲がわかなくてごはんがイマイチすすみませぬ…摂取カロリー減ったのに体重2キロ増！って不思議ですよね。食べないと太るって⁉︎これは体は溜め込み浮腫みだしたこと原因です。でも身体は恒常性と言って入ってこなくなった栄養素から身体を守るため省エネモードに保とうとするのですよね。

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7. 

   8.152016

   きちんとシンプルに生きることが私です。

   セロリとチキンのホワイトシチューです！ メインは昔ながらのキャベツの千切りが食べたくなったので！今日は朝からめちゃめちゃ働き者です！お風呂のお掃除。

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8. 

   8.142016

   お盆と言えば

   お盆ですからね！父と今日も飲もう！ビールの次に小平のブルーベリーワイン！2013年に講演記念にいただいたものです。

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9. 

   8.142016

   エリザベート

   空青く清らかな我が宝塚力の原点朝夏まなとさんの「トート閣下」がとっても良かった！なにせエリザベートは音楽が素敵だわ♡最後のダンス。キッチュ。愛と死の輪舞。

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10. 

    8.112016

    祝日もしっかり食べます！

    お昼はアレンジしてクリームシチューごはんに！これも絶品でしたよ！...

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