食欲が少し戻りつつあって

昨日は金平がごはんをそそり、かなりたくさん食べれたのです。

こうやって、ちゃんと食べた日は不思議と体重は落ちます！

食べられないと体重はすぐに増えます！

身体って本当に不思議ですね〜！

今日もしっかりと食欲がわくように、豚キムチを作りました〜^ ^
サラダはオリーブオイルとワインビネガーとペッパーで簡単ドレッシングです！ペッパーの風味が食欲をそそります！

毎日ごはんの献立、皆さんどうやって考えてますから？

私もスーパーで何食べようかと結構悩みます！

できれば簡単で栄養素のバランスが良いものを食材にしたいと思ってます！
何かオススメありましたら教えてくださいね！