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    不機嫌なわけではないのですが…

    不意の瞬間考え事してました!不機嫌だったわけではないの^ ^今日も暑い日でしたね!夏は髪をあげてしまうので首が紫外線にさらされて日焼けないようにショールで防御してます!夏にもショールはいろいろ手放せないアイテムで、クーラーが効きすぎている部...

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    夏バテしなように!

    赤身の牛肉赤ワイン煮込みと白味噌と豆乳のホワイトシチュー風です!このホワイトシチュー風がとっても好きなんです!鶏肉、小松菜、大豆、しめじ、舞茸、ニンニクなど具材もいろいろ炒めて煮込みます!デザートも充実してま〜す!...

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    変わる

    もうすぐ終わりが近づく次いく場所までの準備を今整えていますしっかりと大きく飛び上がれるように足元を整理する心を清らかに素直にまっすぐ強く信じる力、進む力一直線に歩んでいく力を整える体はしなやかにエネルギーと持久力をつけるエネルギーの...

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    質素でごめんなさい

    今朝の朝食またしても、冷蔵庫の中が乏しくてーとても貧素な朝です!今日は買い物に行く時間がなくてああーー明日の朝食の材料ないよー!...

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    仕事帰りに飲みに!

    今日はちょっと会社のメンバー飲みに行きます!最初のお皿の写真を撮り食べて飲んでお話しすぎてそのあとのお料理撮り忘れる^ ^今日はニュースレターを発送する準備に忙しく、バッタバタの1日だったのです。

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    美巡り 川越 小江戸文化

    講演の翌日川越の情緒ある小江戸城下町を散策してます!パワスポで有名な川越 氷川神社へあなたに「あい鯛」を叶えるおみくじです!貪るように見入っています。

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    素敵な朝

    川越にくると素敵な陽子ちゃんが頑張っています!生き方カッコ良いの!小さい頃からお花屋さんをしたいと願う可愛い子供が夢を叶え、5年前にはお花屋さんをオープン!さらに今年になってカフェもオープン!趣味はバイクというカッコ良い女子ですが中身がとても女性らしくお話がとても楽しいのです...

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    今!、そう、今!

    「今を輝く」将来を考えて不安と恐れをなすより過去にいつまでも留まっているより今、そう、今!その瞬間、輝き放つ!「決める(信じる)」未来を決めきるどうあっても、こうなると!決めていく「素直に...

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    今日より明日

    今日より明日、明日より明後日、未来が良くなることを信じて幸せになる努力をする当然、どんどんと毎日良くなると言うわけではないことは知ってるのですが、幸せな人生を諦めたくないから、今日もがんばります...

  10. 代用食のレタスで満たされてます!

    ポテトチップを食べるリスクにはポテトチップスはトランス脂肪酸が多く含まれ、体に毒素を溜めやすなるので代謝が悪くなり体の血が汚くなるのですよね。そして肝臓の機能が低下します。しかも塩分が高いので腎機能の低下も起こします。

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