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ハァ〜帯が苦しくて!日本人なのにねぇ!

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大根と鶏肉と菜っ葉を炊いて

小松菜とピーマンと椎茸と豚肉を蒸して

ゴーヤとごぼうと舞茸と豚肉を炒めてみました!

 

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朝、この朝食を作って

お弁当も作って

およそ所要時間は約35分ぐらいかな?

 

食べるのに30分ぐらいかけて食べるので

60分ほどゆとりを持って起きると

健康的な朝ごはんを食べることができますよ!

 

今朝は、帯が苦しくて

朝食を食べるのに

時間がかかりすぎました!!

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和装、しばらく頑張ろうと思っています!

皆さんはどんな時に和装をしますか?

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